☆持ち物：ヨガマット、フェイスタオル、飲み物（水分補給用）、お持ちの方はヨガブロック・ヨガベルト

☆動きやすい楽な服装でお越しください。
（ジーパン不可）

☆安全のためにも、遅刻のないようにお願いします。
レッスン開始20分前〜開場していますので、余裕をもってお越しください。

☆消化の負担とならないように、なるべく食事後2時間ほど時間を空けて、レッスンにお越しください。

☆ケガや病気、身体に不調がある場合は、レッスン前にお伝えください。

☆レッスンは、自分を大切にする時間として、決して無理をせず、その日の心身の状態に合わせて行うようにします。

☆レッスン中の携帯電話は、マナーモードか電源オフでお願いします。

☆台風・大雪などの天候、講師の都合により、やむを得ず休講となる場合がありましたら、事前に連絡しますので、ご了承ください。