まるこ (古嶋 麻理子)
- ヨガ教室「マイトリーハートヨガ」主宰
- 全米ヨガアライアンス資格取得
- インド中央政府認定ヨーガ講師
- シニアヨガ指導者資格取得
- ケアリングヨーガ療法認定講師
20歳から看護師として勤務。
4人目の産後、ヨガに出会い、その心地よさに魅了される。
ヨガを続けることで、長年抱えていた腰痛が改善し、生きづらかった心も次第に軽くなるのを経験。自分自身で身体を守り、心を癒すセルフケアの大切さを実感する。
人を真の幸せに導くヨガの教えに強く惹かれ、ヨガの素晴らしさを多くの人に伝えるため、看護師からヨガ講師の道へ。
10代〜90代の幅広い年齢・様々な心身の特徴のある方にヨガを伝える。
人間の無限の可能性を信じ、魂が喜ぶヨガを試行錯誤し続けている。
<担当レッスン>
- 骨盤底筋ヨガ
- 簡単いきいきヨガ
- まるこの部屋(ココロのお話し)
- コアトレヨガ
- 季節のヨガ など