ゆみこ (道下 友美子)

• ヨガ教室「YOGA class MIMOSA(ミモザ)」主宰
• ヨガ指導者養成 ロータスアカデミー修了
• ケアリングヨーガ療法認定講師
• 姿勢改善アドバイザー

ただ身体を動かすだけではなく、「自分を労り、慈しむ。」1人目妊娠中に出会ったヨガの心地よさ、奥深さ、どんな人にも寄り添えるヨガの可能性に衝撃を受ける。

3年後、双子の妊娠・出産、長男の3年にわたる不登校。現実を受け止め、乗り越えられたのは、ヨガで心のスペースを作っていたから。自分の想いや感情に自分自身も寄り添っていられたから。

ヨガを通して学んだ、心身ともに自分をメンテナンスすることの大切さ、自分を信頼し、自分軸を持つことの大切さ。自身の経験も糧に、これからもたくさんの人とヨガの学びを深め合いたい。幸せを感じながら、共に成長していくことを目指している。